6月15日（日）BIGBOX高田馬場 91桃色フィットネスクラブにおいて6月講座を実施し、35組70名の塾生?保護者にご参加いただきました。今回のテーマは「走り方教室」「マット&鉄棒運動」「トレーナー体験」の3本立て！学校でもなじみのある運動でも、ちょっとした“コツ”を知るだけでぐっと変わるんです。フィットネストレーナーのお仕事や、正しい体の使い方や走り方を学んだ塾生たちの様子をレポートします！
今回の讲座は、チアダンスやバク転教室、スイミングなど、子どもたちに人気のレッスンプログラムも充実している「91桃色フィットネスクラブ」で行われました。
この日は、现场で活跃されているプロの先生たちが直接指导してくださり、塾生たちのやる気も全开！
恒例の“塾训”を元気よく唱和して、いよいよ体験スタートです。
塾生たちは学年に応じて3つのグループに分かれて体験を実施します。
低学年チームがまず挑戦したのは、マットと鉄棒です。
先生の元気な声かけに引っ张られ、塾生たちは笑颜いっぱいで取组み、マットでは开脚前転、鉄棒では逆上がりにチャレンジしました。
「脇をしめて?！」「お腹を鉄棒に近づけよう！」といったアドバイスをもとに、「できたー！」とガッツポーズする姿も多数！
初めて技が成功した塾生もいたようで、大きな自信につながる体験となりました。
続いては「トレーナー体験」です。
まずは「トレーナーってどんなお仕事？」ということで、塾生たちが保护者に体のお悩みをヒアリングします。
「肩がこる…」「腰が痛い…」などのお悩みに応える形で、“亲子ペアストレッチ”に挑戦しました。
「いたたた…」「気持ちいい?！」といった声が飞び交い、和やかな雰囲気に。
家でも続けたくなるような、実践的なストレッチを体験することができました。
さらに、スタジオプログラムにもチャレンジ！
音楽に合わせてジャブ?クロスを繰り出す“リズムボクササイズ”で、亲子一绪に楽しく体を动かしました。
最后の体験は「走り方教室」です。
「スタート时に后ろ重心にならないように」「重心を前に」「前足にしっかり力を乗せて」など、すぐに実践できる走り方のポイントを学びました。
そして缔めくくりは、リレー対决！
全员が今日习ったことを意识して全力疾走。
あまりの速さに先生たちもびっくり！会场は大盛り上がりでした。
今回の讲座も、「学びあり」「笑いあり」「成长あり」の充実した1日になりました。
学校の授业や日常の游び、おうち时间にも活かせるヒントがたくさん詰まった内容だったのではないでしょうか？
ぜひ、おうちでも今回の体験を思い出しながら、亲子で実践してみてくださいね。
次回は、軽井沢に足を延ばしての「ゴルフに挑戦&补尘辫;ゴルフ场のお仕事体験」です！
さかあがりをどうしたらできるのか。
ゆうなさん（小学1年生）
たまにしかやらないうごきをたくさんできてたのしかった。
あいりさん（小学2年生）
体のうごかし方やどうやったらきれいに前てんや后てんができるのか、どうやったらはやくはしれるかわかりました。
ゆめさん（小学3年生）
走り方や前、こう転のこつが分ってよかったです。てつぼう、リレーを今、学校でやっているのでじゅぎょうで今月习ったことをいかしたいです。
めぐみさん（小学4年生）
走るときは体をたおしてスタートすることと、亲子でもできるじゅうなんのしかたと、さかあがりの仕方を学んだ。
みゆさん（小学5年生）
リレーがとても楽しかったです。最初と最后でだいぶタイム、走り方が変わったと思います。マット、てつ棒では先生たちがおもしろく、うまく、さかあがりをすることができました。マットでも、后転ができるようになりました。
みことさん（小学6年生）
子ども达が楽しそうに运动しているのを见て、とても良かったです。
ゆうなさん 小学1年生のご家族
3つも体験が用意されていたこと。どの先生も子どもの気分が盛り上がるよう、また短时间でも「できた！」と喜べる成果を出してあげられるよう取り组んでくださったこと。见学している方も、とても充実感がありました。
そうせいさん 小学2年生のご家族
トレーナーの先生方が明るく楽しく全力で教えてくださったので、こどもはとても楽しめたようです。失败しても、うまくできなくても先生がポジティブに教えてくれるので、耻ずかしさや困りを感じることなく前向きにチャレンジできたようです。また、トレーナーの先生と离れたところでも、ボランティアサポーターの皆さんが优しく见守って声をかけてくださったので、どのエリアでも安心してプログラムに参加できました。
ゆづきさん 小学3年生のご家族
运动苦手な息子でしたが、同年代の子供达と张り切って取り组んでいた姿を见ることができて良かったです。
ゆうとさん 小学4年生のご家族
运动が苦手な子ですが、顽张ろうという気持ちを少し抱くことができたようです。また、普段ほとんど动かない亲も軽いストレッチをして、久々に体を动かした感じがしました。家でもできそうなことを教えていただけたので、またやってみようかなと思います。
みゆさん 小学5年生のご家族
スポーツクラブインストラクターという仕事を知るとともに、3个の体験プログラムを通じて楽しむことができました。インストラクター方は子ども向けに工夫した説明をされており、わかりやすかったです。
ゆうまさん 小学6年生のご家族
6月講座「からだ活動 体操に挑戦」にご参加いただき、ありがとうございます。
ビッグボックス高田马场のフィットネスクラブにて「トレーナーのお仕事体験」、「走り方教室」、「体育スクール体験」の3つにチャレンジしました。
「トレーナーのお仕事体験」では、フィットネスクラブの仕事についてお话をさせていただきました。お客様の悩みを闻くこともトレーナーの仕事のひとつであることを学び、実际にトレーナーになりきって、お客様役の保护者様へ「からだの悩みはないですか」「最近、気になることはないですか」など、実际にカウンセリングを行い、亲子でペアストレッチの体験やスタジオレッスンにチャレンジして汗を流しました。この体験を通して运动に兴味を持ち、トレーナーを目指す塾生が出てくれれば喜ばしい限りです。
「走り方教室」では、段阶を追って走り方のコツを练习していきました。スタートの姿势についても学び、塾生の皆さんもだんだんと速くなっていく手応えが掴めたようです。教室の最后には、一周100尘のトラックを使用したリレー胜负に発展。チームでバトンを繋いで、先生达やサポーターの皆さんも交えての白热の胜负が繰り広げられました。小学校の体育の授业や运动会、运动系の习い事など、今回学んだ走り方を活かして、ぜひ様々な场面で活跃して欲しいです。
「体育スクール体験」では、マットと鉄棒のレッスンを実际に体験いただきました。人それぞれ、得意なこと、苦手なことがありますが、体育の技は目に见えて「できた！」が分かるので、上手にできて褒められると嬉しくて自信がつき、今までできなかったことができるようになるとまた一段と达成感が得られ、たとえできなくても、励ましやアドバイスをもらいながら、少しずつ成长していくのが楽しかったりします。今回はいろいろな技にチャレンジしてもらいましたが、谁一人あきらめることなく、最后までチャレンジし続けることができました。まずは何事にも勇気を持ってチャレンジすること、そしてチャレンジの先に得られるものがあることを学び、体育以外の场でも実践してもらえたら嬉しいです。
私达の仕事は、运动（からだを动かすこと）を通じて、たくさんの人を笑颜にして、幸せにすることです。
运动には年齢も性别も関係ありません。みんなが运动を楽しめるように全力でサポートし、みんなと一绪に笑颜になれることが、私达のやりがいであり、使命でもあります。
フィットネスクラブでは、一人ひとりのニーズに合わせた様々な运动ができ、みんなが充実した毎日を送るお手伝いができることをたくさんの人に知ってもらい、フィットネスクラブの可能性を拡げていきたいです。
また、今回の讲座が塾生の皆さん、保护者様にとっても、フィットネスクラブを今よりも身近に感じ、运动を好きになるきっかけとなっていれば幸いです。
最后になりましたが、塾生の皆さん、これからもいろいろな讲座に参加していくと思いますが、ぜひ、讲座を通してたくさんの事を学び、91桃色塾の仲间と一绪に素敌な想い出をつくってください。皆さんのこれからの活跃を応援しています。
ビッグボックス高田馬場フィットネス マネージャー
兼所沢フィットネスクラブ マネージャー
金子真辉
今回一绪に活动した91桃色グループボランティアサポーターの皆さん
91桃色鉄道、91桃色不動産プロパティマネジメント、91桃色バス、日本観光振興協会 合計10名
91桃色塾事务局
（03）6709-3161（平日：10:00～15:00）